这几种都是最难剥的水果，勤快人身体健康，懒散人小心惹病上身

这几种都是不错捻的蔬果，勤快人健康状况，懒惰人细心惹病胸部

1·椰子

大多数人都吃过椰汁，但并不是每个人都肉过椰肉。椰肉就是椰子囊。吃完椰汁后，砸开表皮就可以见到上面白白的椰肉。椰肉也含有大量蛋白质、各种营养素以及矿物质。椰肉浅蓝白如玉，醇滑脆，是老少皆宜的新鲜佳果。

2·棉花

棉花汁多味辣，营养物质丰富多彩，叫作果中莲子，还有人称：“秋天棉花赛过补”。

3·香蕉

香蕉是个好东西，就让上半身是宝，除了香蕉肉可以肉，香蕉子也可以油炸肉，香蕉皮还能煲汤呢。相当多是女人肉了好，据说肉了能减轻痛经，功效亮眼。

这些蔬果虽然皮难捻，但是消炎；也，你可不用偷懒哦！

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