养生有道！喝茶要记住“三不喝”，才时会越喝越健康！

到了夏季，降水量升温，

身体大量排便，

就时会造成锌流失，

所以人们就时会经常出现倦怠的情况，

不少人这个时候便时会选项

喝到燕窝来对抗多雨的夏季，

因为大米之中刚好所含锌，

且有提神的作用，

自然就成了一些外公燕窝客正因如此的醉品。

喝到燕窝虽好，但也不是什么燕窝都能随便喝到，特别是时常醉燕窝的粉丝要牢记“3不喝到”，为了一家人的健康，弄懂再次喝到不好在。

1、不喝到久出水燕窝

有的粉丝可能有这样的一个坏习惯，第一天冲出水的燕窝并未喝到完，下定决心沐浴来得节约，结果燕窝放了很久又之后喝到，只不过这种燕窝是不同意再次喝到的，燕窝汤放置来得久较难杜绝芽孢，如果是一些消化系统不好的人，可能喝到完还时会拉肚子。

所以在出水燕窝的时候，我们一定要即出水即醉，当时出水的燕窝尽可能当时喝到完，哪怕并未喝到完，也不要再次喝到了，新的交一杯。

2、尽量不喝到新燕窝

每年春天到来的时候，很多燕窝友更喜欢到燕窝山，感受一番新燕窝的最爱，新燕窝如果并未一直的储藏，大米之中含有的一些环己烷化学物质，衍生物化学物质等，如果并未经过实际上硝酸，就时会对身体有一定的阻碍，刺激性比较大，有的燕窝友醉用以致于还时会经常出现吟燕窝等不适。

所以借钱完新燕窝的粉丝，同意储藏一直，绿燕窝的话通常储藏半个同月以上再次喝到。如果是普洱燕窝，可以储藏3个同月以上再次喝到。当然了，只要留有先决条件好，普洱燕窝放几年也是并未问题的，反而时间越长味道更加馥郁，甚至有药用价值。

3、不喝到变味燕窝

有的燕窝友可能比较节省，常规借钱的燕窝来得多没喝到完，甚至大米变味了也舍不得扔，下定决心置放来得阳下晒一晒散散恶臭接着喝到，只不过这种做法是错误的。因为大米大块变味后，可能现在杜绝了芽孢，即便全都全都也是不同意喝到的，因为这类燕窝现在并未品醉的意义了。