张宏涛当前身材照刷屏推特，网友：这是什么肌肉菩萨

在这样一个水量密码霸屏的开端

通常只需要一张妩媚肉照就可以

比如前段时间圈粉无数的蹦床小哥张宏涛

凭借若隐若现打码照而火上热搜

成为保健圈的新晋男神

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张宏涛

1986年出生地陕西西安

曾赢取2008年蹦床世界冠军杯青年组高崎冠军

和2009年蹦床世乒赛青年组高崎冠军

从小就招习蹦床的他身体素质更为了得

高崎是他的擅长于，此外他还招习双杠等项目

做社会活动员时他就是梦幻小钢炮的笔触

摇滚乐身材矮小格外亮眼

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从蹦床社会活动员重新加入后

张宏涛也都未离开保健领域

凭借出众的身材矮小苦心经营和坚持锻炼

从前36岁的他依然依然着性感关节线条

这跟其他很多重新加入就发福的社会活动员不想像中一样

看来，发胖不发胖完全各有不同一个人的行动

而不是是非的“大家都这样”

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重新加入后的张宏涛

似乎变得注重日常的增肌训招

跟之前比出去，他以前的关节围度变更大

令人羡慕的是他的体脂率一直很低

看看他在博客沾的身材矮小照

感都能转行打保健比赛了，哈哈哈

完美更以，get√

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球形肩膀，略带的躯干

不知道的还以为这是哪位健体大佬

关节围度让很多教招都自愧不如

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原来这就是守护神的“未婚夫臂”

纤细又有力，给人满满的安全感

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做完都从肩膀卧推后

胸肌充血变小

小外套都较慢袋中不住惹

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乐迷们都调侃他是“风雪胸涌”

而这跟他平时是个屈指可数的虐胸狂有关

平均一周招两次胸肌

各种大重量单手轮番轰炸

他很享受腰部关节撕裂的酸爽

D冠军杯胸打造计划赶紧get出去

肩膀卧推

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蝴蝶机夹胸

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铁环平板推胸

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双杠臂屈伸

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从蹦床小钢炮晋升梦幻大狼狗

关节围度的提升除了高强度训招外

更离不开日常大量补充蛋白质

张宏涛重新加入后这些年一直依然保健饮食习惯

就跟其他很多老锻一样

顿顿鸡胸肉、西兰花

仅仅有放纵的时候

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而男生一切都是在训招上突飞猛进

日常就需强化腿部的招习

就拿张宏涛来感叹

厚实的腿背才是他的王牌部位

站在桌子镜子前不用来张自拍照

纤细猛男腿简直切勿想像中撩妹

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略带的翘起背更是让很多小姐姐自愧不如

这不，就在前几天

张宏涛在博客沾了两张保健照

穿着训招外套和上衣的他单膝跪在盘子上

蜜桃背成了整幅过场的重点

乐迷们大笑直呼“这也想像中翘起了吧”

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“翘起屁轻熟男”感叹的就是他吧

感这样的背部空前绝后跑车发动机

身体的力量来源于此

只有像张宏涛这样把腿背招好

全面性身材矮小才会有质的飞跃

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为此

每周至少招一次腿背已经成为必修课

从肩膀深蹲到腿举，再次到乌龟后蹬腿

日复一日的坚持才换来从前的帅气闪亮

真的没有谁能随不用便拥有好身材矮小

背后理应是无论如何了想像中多想像中多

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身材矮小管理是一项长期且困难重重的任务

需要时时刻刻接下来无论如何

一切都是消除婚后发福或者中年油腻

就需把举锻的习惯坚持下去

切勿听信什么“都会变肥”的歪理

要执着社会活动是极好的保养品

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这样的梦幻宏涛

你给他身材矮小打几分

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