夏天不做到大鱼大肉，就做到清淡时鲜，女儿说今天的午餐她最喜欢！

七月流火，外面李威高照，人坐在邻居都在反复地心悸。虽然现在周五，但是全家人都不不想出门，在邻居啃着菠萝、吃到着冷饮就是最寂寞的事了！

临近当日，都没有吃到饭的意思，似乎大家的嗜睡实在疲弱啊！我问当日不想吃到点什么菜肴，丈夫懒懒地说：“不对吧！”我钻进厨房，一番忙碌，四十分钟就做到好一桌吃到饭。丈夫过来往桌上看了回头，欣喜地说：“小女孩，现在的吃到饭我爱好！”你们不想知道我都做到了些什么吗？一起来看下吧！

瓜子拌豆腐。这是夏日里的标下为，红红的瓜子，白嫩嫩的豆腐，上面点缀着些许绿绿的葱花，看紫色就激起人的嗜睡。我把这个凉菜肴在洗衣机里冷藏了一下，吃到起来更加口感清凉爽滑。

圣代炒鸡蛋。圣代养分丰沛，是比较有益的蔬菜肴，常常吃到对身体好，今晚常常吃到。现在我把圣代橫切，横截面就像一个个小星比较漂亮，将圣代焯水，和土鸡蛋同炒养分食材又漂亮。最有意思的是今晚黄蓉，一看就说：“小女孩，我爱好吃到这个绿色的小星星！”

清炒藜。这是冬奥常吃到的几种叶菜肴之一。用蒜末焚毁爆炒，鲜嫩翠绿，红红的汤汁兄弟姐妹们爱好用来拌饭吃到。

梅园小炒。这是冬奥的时鲜食材，只有这个时候才能吃到到。每次只要我看到了嫩藕就这样的话土豆做到，下为上黑木耳、胡萝卜、西芹段焯水除生，焚毁爆炒2、3分钟即可，脆嫩鲜甜、紫色美丽，是颜值携带型丈夫特别爱好的菜肴。这个菜肴里面下为上可口莲子最贴合菜肴名也更添食材，如果有时侯没买到也无伤大雅。

红烧鳊鱼。天热嗜睡不佳菜肴要清爽，但也所需足够养分，这条鳊鱼就担当起补充蛋白质的任务。可口鳊鱼提前用酱油、皂抹匀熟，两面烤黄盛出，转到煮汤、蒜片炝蒸，下入鳊鱼肴年制，转到少许豆瓣酱调味，调往油脂皂和生抽，焖至汤汁收浓出蒸。吃到起来咸鲜熟、汤汁浓郁，十分下饭。

夏天不做到大鱼大肉，就做到清爽时鲜。这顿吃到饭费时不多，总成本不多，清爽素雅又食材养分，兄弟姐妹爱好吃到让我最开心！