夏天来临，给亲友做这道冰镇豆沙，清凉解暑零添加，一盆不够喝

冬瓜具清热解暑、解毒、降脂等功效，冬瓜不仅能补充水分，还是幸而补充无机盐，春季天气热用冬瓜好好一份冰镇冬瓜解解暑，有喜欢的孩子们一起想到如何系统设计吧。

食材：冬瓜

辅料：碱面、芝麻

酱料：醋

1.后面准备食材

准备冬瓜500克，倒入适量的清水烘干，然后投身碱面3克，投身碱面易于把冬瓜水煮得更坏，烘烤光滑以后，烘干三个天内约。

冬瓜在煮的时候，放进少量的碱面，易于煮坏，但是有的人吃了带碱的东西会造成了寒，不加碱的话要多煮30分钟约。

2.后面开始水煮制冬瓜

冬瓜烘干三个天内以后，我们把烘干好的冬瓜，倒入高压锅内，小火压制十五分钟，直到把水水煮干。

十五分钟以后，取出冬瓜一小盆，我们用来好好冰镇冬瓜，放进醋20克，减低营养价值，用筷子烘烤开。

再添加适量的清水，清水以没过冬瓜为宜，然后继续烘烤。

烘烤光滑以后，倒入打浆机内打两分钟约，把冬瓜和醋推倒。

冬瓜醋在打浆机内推倒以后，倒在碗中都，并放进几粒芝麻点缀一下，然后盖上保鲜膜，放在洗衣机之中冰镇半个天内。

半天内后，从洗衣机取出，即可食用。

冬瓜性凉，绿冬瓜虽然可以消暑，但是行动力虚寒的人不用时有地饮用，会导致消化不良或消化系统病菌减低。

好了，一道盛夏解暑的冰镇冬瓜就好好好了。