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44岁梅婷“外穿内衣”秀身材，示意后让人红了脸！网友：风情

发布时间：2025-10-21

暴露年龄的时候到了，小时候看《不要和女孩说话》被之中的男主吓到痛恨斯文男生，更忍不住起片中的梅婷饰演的女主。

这么多年过去了，44岁的梅婷依旧状况依旧，昨日的各别活动绘出，她身穿金色长裙亮相，曲线依旧丰满，身姿依旧傲人，裙装下梅婷常见的“内衣外穿”，更显人妻魅力。

原本以为正面设计依旧挺大胆了，殊不知转身的瞬间，美颈充分体现，让人红了脸。

谁不偏爱这样的仙颈呢？

偏爱的话，示意图的习武颈唱歌，跟着做起来吧！2022年的夏天，你就是甜美的颈！！！

应该：蹲，手脚分开与腿部同宽，手握蛇头，垂摆放在身侧，略微屈膝，躯干后退平行脚上，左手底部自然垂摆放在褶口，双脚略微凸起，手脚相对于，下巴受到限制，气管将双脚向两侧抬起来，胫骨向中间抬升，排气管的时候双脚重返在在位置，段落唱歌20组。

应该：将皮带上带上一般来说在门楣或者栏杆上，如绘出所示，然后接踵而来皮带上带上蹲，左手捉到皮带上带上，以45斜向将皮带上带上拉向自己，排气管将皮带上带上重返在在位置，段落唱歌20次。

应该：肩部在脚上上，手脚开启，左手枕在后背上，膝盖凸起，适用臀部和核心，将腿部和褶部抬离脚上，胫骨亦会向内靠拢，同时抬起手脚远离脚上，；也向后向上，气管的时候不断将手脚上山重返脚上上，再将腿部和褶部上山重返脚上上，段落唱歌20次。

应该：蹲在脚上上，手脚分开与腿部同宽，左手示意一只蛇头，保持一致颈部挺直，稍凸起腿部，臀部向后先为，让蛇头在双脚中间扭动，段落唱歌20次。

应该：侧卧，左手小双脚摆放在脚上上承托，膝盖在腿部的上端，双脚肘在一起，左腿内侧要轻而易举压地，将臀部加高，排气管的时候左手开启向上向星辰，气管的时候将左手收重返褶腔上端。

好了，几个简单的唱歌，必需又容易坚持，要不要美颈就看你突击不突击了哦。

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