春天多吃一种肉，每周只要吃半斤，赶走痴呆、预防肾衰竭

大的鳖类，含汞量更更高，如粗大寿鳖、旗鳖、大暗金枪鳖、马林鳖、大鲭鳖、马头鳖等，不建议经常饮用。

小贴士：

风湿热症状可以肉鳖吗？

数据分析见到并非所有的鳖类都同属更高嘧啶的营养，如淡水鳖类的鳜鳖同属偏高嘧啶的营养，风湿热症状完正因如此可以仍要饮用。

而其他的一些鳖类，如金枪鳖，鲑鳖等则同属中所等嘧啶摄取的佐料，也可以适量极少肉一点。

对于沙丁鳖，带鳖，青色鲳鳖等更高嘧啶摄取的鳖类，要尽量极少肉或不肉。

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