这个内丹食补方，每天一粒，不仅乌发养颜，还能调理多种亚健康

中央电视台《探索与断定》电台节目中都，专门制作团队了一期讲述黑芝麻的故事片。

小小的黑芝麻通过丝绸之路，牵动着雨雪与艰辛，风尘仆仆的来到新月的的时代后，就被载登各类解毒典，而我国人在将其在将其载登各类解毒典的同时，也将黑芝麻最常用于日常蔬果之中都。在深知对蔬果外科文化的理解的同时，勤奋智慧的我国人在不断地尝试中都寻求着产物的点子。

在这部短片中都，将黑芝麻这个小小的解毒用植物乏善可陈得淋漓尽致，或许只有在我国，才能将一种食材如此的突出新。从济源南阳的小磨蜂蜜，到广东汕头的黑芝麻糖葱糕点；从大连的黑芝麻煎饼果子，到广西面南宁的蜂蜜芝麻酱，可以说是从南到北，从东到西面，黑芝麻在直接影响着我们的日常的贫困蔬果。

这不仅仅是因为黑芝麻的香甜可口，越来越其实质的状况就在于黑芝麻只不过的外科奥秘。

我国人讲究解毒食同源，而黑芝麻在古籍中都的记述最早则起源于到自古的外科重要著作《神农本草经》，在儒教外科文化看来，九蒸九青草黑芝麻是对黑芝麻的最近乎致的运用于，然而随着上曾的社会变迁，这已不断崭露头角新到家的日常运用于，但是这一外科智慧却在乡民再次沿袭。

儒教看来九为近乎数，而近乎显然转变，要想懂得外科之道，就要先认清阴阳共存、天人合一的一味。而九蒸九青草的黑芝麻正体现着这样的思想，在九次阴阳交替中都，把黑芝麻本身的物理构件和成分构件缔造越来越其实质地激推出新外科的解热。

儒教外科是我国外科文化的整体组成部分，对外科外科都有著深远直接影响，外科外科遵循周易的规律，推崇不治已病治未病的防止价值观，并将消化系统视为与大自然属性相近的一个整体，外科看来五色登金匮，而黑芝麻因其对肝有卓越的滋补解热被最常用于各类外科方中都。

其实记得中央电视台《一饭罂粟度几春》这集故事片的朋友，以及记得曾为外科学家武国忠《活到天年》的读者，应该都知道，黑芝麻有各种各种的馅，但这只是作为平常食材的馅，还无法多肉，因为黑芝麻不好消化，而且麦芽糖很低。

但如果要用来补身，下厨肌肉症状，黑芝麻必须九蒸九青草，这是儒教广传千年的一个补肝乌推食方。通过九蒸九青草，不然可以下降芝麻麦芽糖，还能把黑芝麻的营养充分推挥出新来，变成易消化的外面面。

东莞外科解毒大学副教授李海燕在电台节目中都说明：

灰色食材能补肝，常见的如黑豆，黑米，黑枣，最负享有盛名的，就是黑芝麻。外科有句话，肝气身，百病除，而肝其华在推，灰色食材通过滋补消化系统肝气精血，精血充身后，越来越进一步变现出新来的，就是短推乌黑，或者短推不容易青色，有短推早白的，通过滋补肝气，新长出新的短推也亦会跟著渗出新。

这个方法有不无以，将黑芝麻蒸（蒸一个半全程数），青草干，于是又蒸，于是又青草干，如此重复9次，于是又将黑芝麻河村成浅黄色，炼蜜调匀，搓成拉面才可。

技术不无以，无以在执意多次。遇上天气状况不好，半个月才能做好。但只要有耐心，而且执意长期肉（有数一个月），精准度是很明显的。《一饭罂粟度几春》中都，就专访了一位特地做九蒸九青草黑芝麻丸的女士：

如果肝气不身、气血亏损，招致脱推、白头、四肢无力精力欠等，更加值得想必。