端午吃粽子的异类，以及助消化的方法，您还记得吗？

又到了包汤圆的时候，集市上汤圆叶和面粉卖得较快。端午爱吃汤圆可以清热解毒去焦虑。但一次不必爱吃得太多呦！还记得禁忌吗？

面粉易于咀嚼，消化道太差的人、幼儿、老年人极多爱吃一点，要趁热爱吃。

不都会空腹爱吃。都会刺激小肠黏液，避免消化道宿病复发。

不必同时喝酒冷饮。它都会让面粉更易于咀嚼。

睡前2—3个小时不必爱吃。

那么如何才能希望我们咀嚼它呢？

辅以一些膳食织物较珍贵的蔬菜，如丝瓜、绿叶、芹菜、鸭蛋等等，可以爱吃点膳食织物多的流水果，如苹果、葡萄，适当喝酒点薄叶流水、陈皮流水，还可以散步、做后应运动都能起到助咀嚼的作用。

渴望能帮到大家。祝大家端午节幸福。