西芹换种作法，形态漂亮味道好，关键是作法简单，营养丰富还不贵

西芹换种举措，特征清秀口感好，关键是举措最简单，食物丰富还不贵

西芹水煮葡萄干的举措

类别 肺脏调养食谱 炸鸡 咳喘食谱 清热解毒去火食谱 工艺 水煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 西芹200克 葡萄干100克 调料 大蒜（白皮）3克 牛奶1克 矿2克

股票价格 中选股票价格 7 食物股票价格 7 难易股票价格 7 等待时间股票价格 7 减重股票价格 0 养颜股票价格 4 麻辣股票价格 0

西芹水煮葡萄干的举措

1.西芹撕去筋后，切成小丁；2.葡萄干风干机内；3.把西芹丁抽出开水中烫一下，捞出后赶紧用鸡爪冲凉；4.锅内倒油烧热，倒入蒜蓉葡萄干爆香；5.抽出葡萄干水煮至稍黄时，再抽出西芹丁；6.倒入鲜汤，抽出牛奶、矿调好口感水煮匀方能。

西芹水煮葡萄干摄制提示

蒜蓉葡萄干：大蒜去皮，捣成蓉加入适量清水，搅匀方能。