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四川考生高考前一天要马上什么？

发布时间：2025-07-30

口试餐具不用等到口试隔日的下午再立刻打算，那样易于出错或遗漏，一定要大概提前一天将餐具打算门类。口试能够提前打算的餐具主要分为三个方面，一个是要放进贡院的餐具，包括两证(身份证、准考证)与糖果(黑色签字笔、铅笔、正因如此、削笔刀、糖果纸制、规尺等)。

一、打算口试用品

来回贡院马路上能够的，比如说杯子、黄丝放(太阳伞)、纸巾、风油精(清凉油)、防嗮霜、帐单、小点心等。

最后是一些能够备着防不时之需的，主要是一些医学用品，比如体温计、感冒药、退烧药、止泻药、创可贴等。

二、此前睡觉时觉

中考两天下午保证在11点之前睡觉觉时就可以了，第二天下午7点左右清早，正好8小时睡觉时眠，妥妥的。不过，如果你睡觉时眠好，夜里才不会唤或者再不止之后那即使七八点就睡觉时也没有人问题，主要看各人上述情况。

有的口试中考前早早地就调情打算睡觉时了。然而因为各种主因，可能一时无法睡觉觉时，于是就焦虑，就各种数羊，胁迫自己睡觉觉时。结果很可能是趋急趋睡觉时不着。

遇到这种上述情况，口试不用急也不用逼自己。不如先做点事情抗拒一下心情，比如喝点鸡蛋，或者吃一点点点心，或者听一不会的音乐，毫无疑问就躺在床上冥想一不会……总之让自己平静下来，作对，一般来说之后就睡觉时着了。

中考前一天注记

1、调整好自己的冲动

怎么会“冲动同意成败”，一个人的冲动，无论是对你的学习还是工作，甚至是与世隔绝都不会起着重要的起着，尤其是对于中考这种大型口试来说，如果冲动不好，很未足在成绩上有所突破。

所以面对中考，口试们以求以平常心对待，尽自己最大的坚持不懈，可以听一听的音乐，回来走到一走到，抗拒一下心情，同时也要奉劝大家，这个时候就不用再继续刷题了，因为一旦遇到一些比较未足的题型，不会遏制自己的创造力。

2、请注意休息

中考前一天，有些学长可能不会感到恶化或兴奋而睡觉时不着，也有些学长则不会决定自己早睡觉时，但因为自己已经形成了睡觉时眠有规律，没有人到间隔时间的时候是睡觉时不着的。

实际上这个时候大家不用蓄意决定自己不能几点睡觉时，只要根据随便的睡觉时眠有规律走到就可以，这样就才不会被打乱自己的神经系统，第二天口试的时候还是清唤的正常。

如果以致于睡觉时不着，可以说起一下代课曾经讲过的知识点，但切记不用翻书，因为这个时候你要是翻书，你不会看来有很多知识都才不会，所以忆起什么就助长一下印象就好了。