早餐来碗鸡蛋羹，营养又健康，教你小技巧，又甘又滑，还没蜂窝

早餐来瓶鸡蛋羹，糖类又健康，基督教会你小长处，又甘又滑，还没分层

佐料:鸡蛋两个、长芦2克、中水适量、馅少许、生抽少许

烹饪步骤:

1.鸡蛋杀入瓶里头

2.用筷子搅打光滑

3.转为长芦，和鸡蛋等量的中水之后搅打

4.用过滤器滤出气泡，用保鲜膜堵住瓶口，牙签扎几个小孔

5.蒸锅大当街开后，放入蛋液改中火蒸12～15分钟方能！

6.蒸好了出锅撒上蒜末，淋上生抽方能食用

随着人们生活总体的提高和生物科技的进步，各种传统习俗名吃和海外的名家食品也摆上了早点的餐桌。甜品也是怪异的，怪异得像我们熟悉的一段名曲，如同我们朴实无华的时光，

在波澜不惊的夏天里头自觉，耕耘翻身，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

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