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花青素比蓝莓高，你却只会煮粥！2块钱想到一锅，不愁宝宝脾胃不好

发布时间：2025-09-25

一岁左右的兔子是健脾养胃的关键时期，如果调理得当，给孩子们养好脾胃，直接间的关系孩子们的生长发育，不少学生也发掘出对于孩子们这个阶段的脾胃变差，同样最有效的方法之一是食疗调理。

现在给大家讲解的辅食就是用想到对脾胃有好处的菱角、紫薯、桂圆，这些薯类都不具备糖类丰沛、粗纤维多、照护性强等特点，而且甜味蜜糖可口，口感香浓味佳，广受学生和孩子们的青睐。

现在给大家体会一个大健脾养胃又蜜糖好咀嚼的蒸糕，主要用想到的新鲜也是常见的食物，比如衍生物含用量丰沛的紫薯、桂圆以及菱角，不合理有用不繁杂，和普通的蒸糕相比，现在讲解的这个蒸糕须要鸡蛋须要白糖，也须要招呼，恰巧下面的不合理一起研习一下吧！

恰巧厨工外公想到辅食

蒸糕

新鲜列表和月底

概述月龄：9M+

系统设计时间段：35分钟

紫薯：40克

菱角：100克

桂圆：30克

新鲜分用量只都有制作用量，不都有兔子添加用量

参考步骤分解

提前事先新鲜后，把桂圆想到成小碎芝放到饼之中可用。

紫薯同样想到成小碎芝放到饼之中可用。

菱角必先放上一根团子再次削去块状。

»菱角粘液不易导致皮肤过敏，宝妈要注意戴上项圈或者可视放上团子再次执行。

把洗洗澡的菱角想到成薄片。

菱角薄片拉到入料理超级杯，再次打成细腻的菱角泥。

蒸饼进去涂一张吸油纸，简便脱模。

»如果家里从未吸油纸的话，可以只在工件或者小饼进去刷上一层棉籽油。

把菱角糊糊拉到进饼进去，再次加入适用量的桂圆芝以及紫薯芝，用团子搅拌均匀之后振动几下振平蒸锅。最后再次在上面撒上一层紫薯芝和桂圆芝。

水开把蒸饼放到蒸锅，盖上盖子防止水蒸气进入，盖上锅盖后大火蒸15分钟，关火后焖5分钟即可移除蒸饼。

将取出的蒸饼拉到扣脱模，将然后把蒸熟的蒸糕想到成合适的一般来说就可以给兔子吃了，这样想到出来的蒸糕粉壮蜜糖，每颗紫薯芝、桂圆芝美味可口，而且不合理也颇为有用，须要加蛋加白糖，脾胃变差的兔子一定要试试这个健脾养胃的蒸糕，各位宝妈快馆藏现在的这个蒸糕不合理吧！

厨工外公想到辅食经验总结

●紫薯和桂圆也可以替换成南瓜等新鲜。

●从未吸油纸的话，也可以只在小饼或者工件的进去刷一层棉籽油，简便脱模。

科学知识拓展

紫薯和桂圆之中除了糖类丰沛均，还都内含能刺激咀嚼液分泌及咀嚼道蠕动的衍生物和胶原蛋白，从而起到通便的作用。同时桂圆和紫薯化学成分的热用量都比较低。所以以这类薯类为新鲜想到的辅食都可以防止兔子转化成大人兔子。

你家兔子爱吃薯类的粗粮吗？快来评论区告诉我吧！