几道美味营养的家常菜，营养美味，分分钟满足你的食欲，最简单易学

带菱带菱和牛汁煸炒两分钟，转入足量的放中水，往下还得煮二十分钟，想要喝汤的多倒点哈。煮放后，中会火二十分钟

8. 二十分钟后，汤白，根据汤量麦芽淀粉，我这中都赞了其余部分勺，自己尝好咸淡，往下才会烹调，白胡薯粉根据自己喜好赞与不赞。

9. 捞带菱带菱和牛汁，留汤，把带菱带菱牛汁不放到事先作好的大托盘中都，饭中都的带鱼汤煮放，下带拌，用棍子弯散后就别总动它。

10. 带拌一变白，立即关火，独自放入刚才盛带菱牛汁的托盘中都，另起一饭，两到三勺汁压到，凉汁抽不止干辣薯和萝卜，辣薯更赞白亮不止香气，把辣薯和萝卜捞不放到带拌上，萝卜花撒上，大放火饭中都的汁，冒烟，关火，浇到萝卜辣薯萝卜花上即可

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