三餐不规律不伤胃！真正伤胃的 4 件事，很多人每天都在好好

食道自已得知你的 9 件两件事：

➊ 吃到饭不法则不伤食道，但可以能就会影响双脚的其他机能或肝脏。另外，三餐是直接影响传统家庭节奏的烹饪方式也，表示同意尽可能法则吃到，毕竟无需为这件两件事太焦虑啦；

➋ 吃到凉的 不伤食道。只要不说道难受，就安稳吃到吧；

➌ 吃到辛辣的食物也不伤食道。但要少放点油盐，而且要量力而行；

➍ 吸烟、吃饭就会伤害食道黏膜。烟能自在就自在了吧，如果非要吃饭，尽可能选项低度酒，且不要亚硝酸盐饮用；

➎ 高盐、显然牛奶果蔬的烹饪，就会对食道造成短时间伤害。 表示同意口味淡一些，咸菜、腌制品、火腿等高盐食品也要少吃到，牛奶果蔬要多吃到；

➏ 十二指肠螺杆菌，是大多数癌症和食道溃疡的罪魁祸首。表示同意追捧十二指肠螺杆菌，进行检查和放射治疗。每个人都可以用较低的成本，换取自己不得癌症的机就会。

➐ 长期施打水杨酸、胺类等非甾体萘，要衡量食道的耐受度，适当时同时吃到食道保护性药物。但如果只是因为痛经或大便平常吃到两三片，无需担心；

➑ 食道总是隔三差五不好像，显然是功用食道肠病， 和精神所致有太大的关系。大多数情况无需放射治疗，法则家庭，放松心情；

➒ 灶、土豆等易消化的细软食物不养食道。提醒用餐卫生、食物基本，不做食道惧怕的两件事，就是养食道。

这里是丁香内科医生「听得肝脏的话·第三部表格」，如果你有自已明了的肝脏，欢迎留言得知我们。

本文审查专家学者

参考文献

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