女人孕期做好这3点，生孩子时少遭罪，对小猪也好

文|时更君

女人们怀后生是一件让人既喜悦又紧张的坏事，喜悦的是长辈再次可以抱上长子了，在家即将拉开序幕一位新成员。紧张的是，产妇恰巧十同月不会比较的辛苦，并且有很多需同样和小心的以前，稍加不同样或许就不会遗留下来遗憾。后生期花钱好这3点，生孩子时少遭罪，对海绵也好。

饮食要互补，要忌口

另外，产妇一定要同样的就是忌口，不利于海绵和自己肥胖症的一定切勿吃，比如人参和桂圆等补品，此外山楂也要慎食，也许引发宫缩，易加剧流产。

特别同样，当目海绵的肥胖症

女人们在发现自己怀后生最后，第一次花钱产检应当是在海绵第3个同月大的时候，可以说什么一下海绵的心跳。接下来的时间段理论上是一个同月花钱一次产检，当目海绵的肥胖症，保障海绵的肥胖症。海绵5个同月大的时候，应当是第三次产检，可以感受到胎动了。

最后一次产检，也是最极为重要的一次，需花钱的坏事是胎位固定，等待装配了，必要时也许需考虑催生。后生期产检也是比较极为重要的一个项目，过了三个同月最后一定要每个同月进行一次产检，切勿不免更糟，更切勿丢下侥幸心理。

同样醒姿，根据怀后生时间段来调整醒姿

有不少女人们都很最喜欢趴着醒觉，但是怀后生最后的女人们，是一定必须趴着醒的，并且后生中后期，最好切勿平躺着醒，后生妈容易受到屈从，并且这样的醒姿海绵也不会不舒服。所以，产妇正确地的醒姿应当是侧卧。

一点点一般都应当都是右侧醒，因为心脏在左侧。但是产妇要反着来，因为产妇在怀后生长期，不会慢慢变大，夺取整个腹腔，并且不会向前翻转。如果产妇保持稳定左侧卧醒姿的话，可以减轻右翻转的程度，对胎儿的成长发育很有协助。

除了我所说的这些之外，你们想到产妇还要特别同样一些什么呢？