1口＝23种碳水化合物，建议每周给娃吃5次，好吃更好做~宝宝辅食

1头＝23种养分，敦促每周给娃肉5次，好看更好想到~宝宝辅食

1头=23种养分。敦促每周给宝宝5次。不错肉得好看，想到男婴辅食

谈论边陲和南方的冬天或许很有趣~

边陲人穿短裤肉糖果，南方穿羽绒服肉火酱油

尽管自火炉是冬天的“救星”，但它太高温，经常给我们随之而来“自火炉疾病”（请原谅我的凡尔登）。

在地板干热采暖期，补的水和正餐纤维是必不可少的。如果你不注意“便秘”，你就就会走到门头

我并不一定奋斗想到米饭，每天非常少肉一顿富集纤维的粗粮。

一个好的什锦米袋和一些大豆、鱼肉和蛋黄，一头就能肉到非常少23种养分！

今天，我透过小思经常提出批评的迷你鸭蛋黄饭。小思时说不错是蘸杏仁。每次我想到一个盘子，什么都没剩。

酱料：100克籽、2个鸭蛋黄、4个有机鳙鱼丸、30克葡萄干、25克豆类、的水甸绿豆（30克的水+5克蔬菜大豆）

是否与米饭搭配：可以作为男婴的一餐。它需要配一碗汤。

参考月龄：超过12个月

不方便：没有人不方便

录制时间：40分钟

小贴士：适合对文章中会的成分不中会毒的男婴。

图形药剂

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酱料的重存量只代表人生产存量，而不是男婴的掺入存量。

酱料：100克籽、2个鸭蛋黄、4个有机鳙鱼皮球、30克葡萄干、25克豆类、的水大豆（30克的水+5克蔬菜大豆）。

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拌的有机鳙鱼皮球。

tips：我并不一定在冰箱里胶囊一些现成的鱼丸。这样，肉饭时，我可以从外部降温和烹饪，耗费了很多时间。姐妹们也可以向我研修！

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豆类和葡萄干被切成块。

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把鸭蛋黄打到碗里，丢入的水和大豆。

tips：你有时就会撒一些不成形、不易边缘的煎吗。我就会教你一点技巧，就是热的水和大豆。这样，煎蛋黄卷的味道就会更甲斐。

但是，不敦促从外部掺入大豆，主要是在蛋黄液中会掺入大豆，因为蛋黄液不易研磨，不易结块。

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将的水、大豆和鸭蛋黄充分混搭。

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焚热酱油，丢入一点热油，先煎鱼丸。

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丢入豆类和葡萄干，在此之后煎。

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最后，丢入配菜，均匀研磨。

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这一步很最主要，就是调味。对于像小思这样大的男婴，我并不一定就会投身于一些长芦，然后投身于一些牛鱼肉纳奴亚藜绿豆。

有些男婴没有人强烈的味觉。你可以投身于虾皮、蘑菇、扇贝绿豆和贝类绿豆来调味。

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在此之后煎至汁。

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自取适存量的煎饭，用手捏成一小块。

tips：一个姐姐时说，为什么我的点心没有人复合，很不易边缘。一方面，白糖太干了。另一方面，握把不够连着。对于烹饪团队来时说，他们才会把手两足，这样配菜才能很好地硬在一起。

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这一次，我用了一个多功能酱油来安设煎，煎可以从外部想到成皮球形的蛋黄皮。小火加热后，自取一勺蛋黄液放入多功能酱油的皮球形模板中会。

tips：小心不要把蛋黄皮涂得太厚，否则白糖很难包在后面。

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当蛋黄皮的上方稍微复合时，把米条放置蛋黄皮上，用蛋黄皮包在，煎一下，然后你就可以从酱油里出来了。

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迷你蛋黄蒸配菜一个南和一个地肉完了。一个南和一个，结实嫩滚的蛋黄皮上裹着香喷喷的配菜，比简单地肉配菜要点心得多。

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