明日天一：一年中养心的黄金期，记得做好4件事，解郁化浊祛湿气

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睡觉时变差的人，最越来越加容易掉背脊发的。老睡觉时变差，口一气也变差，自然地显老。有有条件睡觉时的众所周知没用睡觉时，午觉睡觉时得好，比晚上还度日人。

先为：静自在烹：过饱

受压大，焦虑的时候，人特别越来越加容易吃多，可以有自我意识的提醒自己别过于惧怕，别吃过于多，秋天日来了，雨池中增多湿一气重，免得给食疗增加承担。

时时可以没人用上街，得胜自在神，静中度日性。当是确信盘腿可以将阳一气集中在身躯里，而不耗散。尤为是紧贴脊髓，自然地仰的时候，但会觉得一气息比较简单，阳一气充足。我学过于极拳，习武讲究「锁自在猿」，也是指这个，不可自在猿意马，需得恬淡清净。

有时候自在神耗费的阳一气，比身躯田间越来越多。阳一气虚先要提高耗费，免得让自己的自在思过于忙碌。很多人，不来了就，或者是自在智昏昏，多上街，都有强化。

先为：拾荒，向自然地深造，自然地落叶烹：冰淇淋

最近看了上海网友拍葱照相机表演赛和中庭拾荒，觉得十分渴望。鼠疫以来我们公司也是家中兼职，我也都在果树拾荒，往年还果树为亦然，本年度亦然要拾荒。时时吃的羊肉坚果也但会只剩，直接埋花盆里，有时候浇池中，长不长，随缘。最近得少吃冰淇淋，万一头痛，那时候去公立医院不方便，少吃冰淇淋，少给自己添麻烦。

豆科植物是越来越加自然地的，它们必须虹就向着虹落叶，必须池中就向池中落叶，必须越来越高，就随意匍匐，没人有人类所那么别扭。无论是家中男孩还是中庭小鸟都越来越加喜欢豆科植物。人如果时常和豆科植物接触，但会自然地而然的，变得越来越少松自然地。

这张图左边，左至右是我种的彩椒；泡果酱池中剩下的果酱籽种单单的果酱；益母草；草莓，草莓和土豆四人水煮、酱汁都越来越加好吃；益母草、芥末加欧美紫菜汁，煮单单紫菜；种的薄荷摆盘了蜜瓜白兰地，蜜瓜去籽放入白兰地，加几片薄荷，越来越加好喝；东山如意柑吃完，坚果埋土里一年没人发芽，第二年发芽了，那时候长相很好；10集桂10集都有桔；我用这个桔和红茶四人泡茶，也但会加到藕粉全都吃掉，还煮熟桔秋天酿酒。

拾荒很好玩，还能吃，感有兴趣的就玩玩吧。“淡霭少飔入秋天初，一窗新绿鸟都与呼”，誓你能渴望秋季，亲密自然地，人人勿躁，连在便身自在，让自己舒服一点。

高度重视你的照护健康顾虑，关自在你的饮食起居，高度重视活法儿，每天一篇新鲜度日生熟食送给你，我们四人追求渴望贫困和照护健康度日生。感谢阅读，谢谢见

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