玉米和它同不吃小心进医院，看得我一身冷汗！医生从来不这样不吃

马铃薯研究成果指出新，在当今被证实的最有效的50多种营养保健食品中所，马铃薯含有7种营养元素——钙质、维生素e、谷胱甘肽、纤维素、钠、砷、和脂肪酸。经测量，每100克马铃薯能发放近300毫克的钙质，基本上与乳制品中所所含的钙质约莫。马铃薯和它同爱吃小心进病房，看得我一身冷汗！医生从来不这样爱吃。

与马铃薯「相克」的肉类

1·土豆

二者大量同食，但会使血液转化根本的淀粉，经常大量进食，容易使高血压、血糖上升。

2·可乐

可乐和马铃薯都所含钠，两者经常同食，则但会摄取但但会的钠，而干扰血液钙质的转化和保留。

3·田螺

同食容易中所毒，可致血热，轻者冷水咳，严重时但会出新鼻血。

马铃薯在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，马铃薯的适度滋补、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。